Deep Tissue Massage
Deep tissue massage har til formål at stimulere lymfesystemet og blodcirkulationen og reducere spændinger i musklerne.
Deep Tissue massage
Dybdevævsmassage er en massageteknik, der bla. bruges til behandling af problemer i bevægeapparatet, som stammer fra overbelastning og sportsskader m.m.
Teknisk set er deep Tissue, det at man anvender vedvarende tryk ved hjælp af langsomme, dybe strøg for at fokusere på de dybe lag af dine muskler og bindevæv.
Det hjælper med at nedbryde arvæv, der dannes efter en skade, og reducere spændinger i muskler og væv.
Det kan også fremskynde hurtigere heling ved at øge blodgennemstrømningen og reducere inflammation.
Dybvævsmassage giver både fysiske og psykologiske fordele. I modsætning til andre massageteknikker, der fokuserer på afslapning, hjælper dybvævsmassage med at behandle muskelsmerter og forbedre stivhed.
Men det kan også hjælpe dig med at slappe af mentalt.
Flere undersøgelse har vist, at dybvævsmassage hjalp med at reducere smerter hos mennesker med kroniske smerter i lænd og ryg.
Og man kan sammenligne dens virkninger med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen (Advil) m.m.
Folk har også rapporteret, at dybvævsmassage hjælper ved:
sportsskader
fibromyalgi
plantar fasciitis
højt blodtryk
ischias
tennis albue